XÔNG HƠI THẢO DƯỢC CÓ TỐT KHÔNG?

Trang chủ XÔNG HƠI THẢO DƯỢC CÓ TỐT KHÔNG?
XÔNG HƠI THẢO DƯỢC CÓ TỐT KHÔNG?
  • Tin tức

XÔNG HƠI THẢO DƯỢC CÓ TỐT KHÔNG?

By admin
26/12/2019

Xông hơi có nguồn gốc từ Phần Lan, ngày nay với sự phát triển của đời sống tinh thần cũng như vật chất thì nhu cầu đi xông hơi đã trở nên khá phổ biến đối với mọi tầng lợp thậm chí nó đã trở thành vấn đề thiết yếu trong cuộc sống mỗi chúng ta. Thế nhưng có lẽ ít người biết tác dụng trị liệu của xông hơi với thảo dược. Hãy cùng HFB tìm hiểu tác dụng trị liệu của xông hơi thảo dược nhé!

 

1. Xông hơi thảo dược - hiệu quả trị liệu không ngờ từ thiên nhiên 

Khi xông hơi thảo dược, nhiệt độ cao giúp lỗ chân lông mở rộng và làm mềm lớp tế bào sừng của da, giúp đào thải các chất bẩn sâu bên trong lỗ chân lông, qua đó giúp da mềm mại tươi sáng. 

Nhiệt lượng khi xông có thể đi sâu xuống dưới da đến 40mm, do đó có tác dụng khử phong trừ hàn, lưu thông máu huyết rất hiệu quả. Xông còn có tác dụng loại bỏ phong hàn, ẩm, hoả, táo thấp trong cơ thể, đồng thời hỗ trợ nâng cao hiệu quả của bước massage trị liệu cơ thể. 

Giúp thư giãn, giảm mệt mỏi, căng thẳng và giảm đau nhức cơ thể. 

 

2. Xông hơi đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu 

Nên dùng trà thải độc trước, trong và sau khi xông. Nên tắm sạch sẽ trước khi xông, sau khi xông xong nên được thông kinh lạc để việc trị liệu đạt hiệu quả quả.

Căn cứ vào khả năng chịu nóng của da người xông mà điều chỉnh độ nóng cho phù hợp.

Thời gian xông khoảng từ 15-20 phút.

Có thể kết hợp các loại thuốc xông với nhau để cùng xông một lúc. 

 

3. Những lưu ý khi xông hơi không thể bỏ qua 

Khi xông hơi phải đóng tất cả các cửa. Tuyệt đối không được bật điều hoà trong phòng xông hơi. Trong quá trình xông thì cảm nhận và điều chỉnh nhiệt độ xông phù hợp tránh trường hợp nhiệt độ quá nóng gây tổn thương da hoặc không đủ nhiệt để tác động trị liệu da.

Lưu ý 6 trường hợp không nên xông hơi:

1. Phụ nữ đang tới kì kinh nguyệt, phụ nữ đang mang thai và cho con bé.

2. Người bị bệnh cao huyết áp nặng, bị bệnh tim, bệnh động kinh

3. Đang trong tình trạng đói bụng quá, no quá hoặc say rượu,..

4. Không nên xông hơi - massage khi bị sốt cao, cơ thể quá mệt mỏi, rối loạn tim mạch, bệnh phổi mãn tính, hãy đang mắc các bệnh ngoài da, bệnh chàm, các bệnh nhiễm trùng - vết thương hở.

5. Tuyệt đối không được tắm lại ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Bởi lúc đó, các lỗ chân lông vừa được xông hơi nóng đang nở ra sẽ hút nước. Việc tắm lại ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể nhiễm cảm, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hoá… Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng rồi lau lại bằng khăn khô sạch trước khi làm massage. Nên tắm khoảng 6 giờ sau khi xông hơi.

6. Điểm cần lưu ý nữa là tuỳ vào loại hình xông hơi và tuỳ vào sức khoẻ, không nên xông hơi liên tục nhiều ngày - trong nhiều tuần. Nếu xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể bị mất nhiều dương khí, bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng lên tim mạch. Tuỳ thuộc vào thảo dược xông và nhu cầu cần thiết, nên cách khoảng 2-3 ngày xông một lần. 

Chị em hãy đến HFB ngay hôm nay để được tư vấn và trải nghiệm xông hơi thảo dược. Chỉ 100k với 9 loại thảo dược giúp bạn thư giãn, giảm mệt mỏi, căng thẳng và tạm biệt hoàn toàn cơn đau nhức cơ thể. 

 

Bài luận bài viết

Hãy để lại Comment ý kiến của bạn về bài viết này nhé *