LƯU Ý ĐỂ DETOX - THẢI ĐỘC DA HIỆU QUẢ

Trang chủ LƯU Ý ĐỂ DETOX - THẢI ĐỘC DA HIỆU QUẢ
LƯU Ý ĐỂ DETOX - THẢI ĐỘC DA HIỆU QUẢ
  • Tin tức

LƯU Ý ĐỂ DETOX - THẢI ĐỘC DA HIỆU QUẢ

By admin
20/04/2020

Thải độc da mặt được xem như là “Chiếc chìa khóa” giúp trẻ hóa và nuôi dưỡng da, giúp làn da bạn có thể hấp thu được tối da dưỡng chất

Tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý để việc Detox da trở nên hiệu quả đó chính là cách bạn chăm sóc da tại nhà, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây nên độc tố cho da, chế độ ăn uống hợp lý. Bạn đã bao giờ nghe tới từ khóa “ Quản lý da tại nhà” chưa ? đó là việc rất cần thiết. Bởi khi bạn tới spa trị liệu thải độc da sẽ mang tới hiệu quả cao bởi liệu pháp, kỹ thuật chuyên môn và sản phẩm. Nhưng nếu bạn không chăm sóc, “Quản lý da tại nhà” thì chẳng phải kết quả bạn đạt được tại spa sẽ đổ xuống sông xuống biển hết hay sao. Bởi vậy bạn cần:

1. Skincare – Chăm sóc da đúng cách

Sản phẩm làm sạch da: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner hàng ngày phù hợp ->Xông hơi và Tẩy da chết 1-2 lần/ tuần (Tùy tình trạng da) -> Đắp mặt nạ thải độc (Có thể đan xen đắp mặt nạ cấp ẩm) -> Dưỡng da 

Bạn đừng quên:

>>> Làm sạch da: Là hết sức cần thiết để da bạn được làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, giúp lỗ chân lông được thông thoáng và dễ dàng hấp thu dưỡng chất

>>> Thời gian xông hơi: Không nên xông hơi quá 10 phút và không để mặt quá sát vào hơi nước ấm nóng có thể khiến da bị bỏng.

>>> Dưỡng ẩm và cấp nước: Ngoài giúp nuôi dưỡng làn da, chống lão hóa, giảm nhăn ... việc bạn dưỡng ẩm và cấp nước cho da cũng chính là cung cấp cho làn da một lớp màng bảo vệ tối ưu.

2. Bảo vệ làn da bạn

Bảo vệ da và sử dụng chống nắng là việc làm hết sức cần thiết để làn da bạn không bị ảnh hưởng bởi các tác nhân từ môi trường: Khói bụi, không khí ô nhiễm, ánh nắng mặt trời... Đồng thời giúp bạn phát huy hiệu quả chăm sóc da, cũng như duy trì một làn da tươi sáng.

Ngày nay trên thị trường, các sản phẩm chống nắng khá đa dạng cả về chỉ số, đặc tính, đa dạng về chủng loại. Ví dụ là sản phẩm chống nắng nhưng có thêm thành phần essence hoặc cấp nước cũng giúp nuôi dưỡng làn da bạn và tránh bị mất nước vào ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên việc lựa chọn cho mình một sản phẩm nguồn gốc rõ ràng, an toàn và phù hợp là ưu tiên hàng đầu bạn nhé.

3. Uống đủ nước và uống đúng cách

Theo một vài nghiên cứu khoa học đáng tin cậy thì trung bình mỗi người cần khoảng 1.5 lít nước một ngày. Bạn bắt đầu nên uống thử 1.5 lít mỗi ngày, nếu cảm thấy cơ thể thiếu nước, hãy uống nhiều hơn và ngược lại khi thấy lượng nước này quá nhiều, hãy giảm xuống để phù hợp với cơ thể mình.

Vào những thời điểm nhất định trong ngày, dù không khát bạn cũng nên bổ sung nước cho cơ thể để sức khỏe tốt, da sáng đẹp nhé.

Buổi sáng, khi mới vừa thức dậy, dạ dày rỗng, bạn hãy uống một cốc nước ấm để loại bỏ độc tố, làm sạch dạ dày.

Vào buổi trưa, ngay cả khi cảm thấy đói, bạn cũng nên uống trước 1 cốc nước ấm để tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Buổi chiều, nhớ uống nhiều nước lọc sạch để cơ thể giảm mệt mỏi, sau một ngày làm việc đầy căng thẳng.

4. Lưu ý chế độ dinh dưỡng

Để làn da được thanh lọc, hãy hạn chế sử dụng thực phẩm cay, nóng, dầu mỡ… 

Chế độ ăn uống cần phải được cân bằng hợp lý. Nếu bạn chỉ chăm chăm vào việc làm thế nào để giảm thiểu tối đa lượng đường, chất béo hoặc đạm, cơ thể sẽ mất cân bằng dinh dưỡng. Bạn có thể tham khảo những công thức detox cho cơ thể từ các chuyên gia dinh dưỡng.

CHÚ Ý NHỮNG NGUYÊN NHÂN khiến da bạn NHIỄM ĐỘC

1. Không có thói quen chăm sóc và bảo vệ da.

2. Chưa từng Detox cho da mặt.

3. Không Detox cho cơ thể, khiến tình trạng sức khỏe phản ánh qua da mặt.

4. Da hay tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói, bụi ...

5. Thói quen sinh hoạt : Thức khuya, thường xuyên làm việc hoặc chơi thể thao ngoài trời, công việc ít vận động, nhịn tiểu hoặc nhịn đại tiện ...

6. Chế độ dinh dưỡng : Ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay, uống nước có ga, cafe, bia, rượu ...

7. Uống ít nước.

8. Thường xuyên trang điểm.

9. Sử dụng sản phẩm không nguồn gốc xuất sứ, kem trộn, làm trắng khiến da nhiễm Corticoid.

------------------------------

  • Health For Beauty Spa - Khỏe Để Đẹp Spa
  • Add: 11 Trích Sài, Phường Thụy Khuê, Quận Tây Hồ, Hà Nội
  • Hotline: 0916 750 407

Bài luận bài viết

Hãy để lại Comment ý kiến của bạn về bài viết này nhé *